30.09.2026

КОГДА ГОДЫ — ЭТО РЕСУРС

30 сентября в Центре общественного доступа БЭЦ прошел онлайн-вебинар, который помог гостям посмотреть на свой возраст под совершенно новым углом!
Спикером выступила Лидия Александровна Урбанович, психолог ОГАУ "Комплексный центр социального обслуживания населения Томской области". Она подробно рассказала о том, как превратить прожитые годы в главный жизненный актив.

Главные темы встречи:

Секреты внутренней опоры. Как оставаться эмоционально устойчивым и справляться с любыми жизненными трудностями, опираясь на свой опыт, а не борясь с ним.

Сила зрелости. Как разглядеть скрытые преимущества своего возраста. Гости узнали, что мудрость, насмотренность и накопленные знания — это не просто багаж, а действенный инструмент для решения современных задач.

Психологическая самопомощь. Участники освоили простые, бережные и реально работающие техники для снижения уровня стресса и повседневной тревожности. Практические упражнения показали, как быстро вернуть себе спокойствие в напряженный момент.

Вебинар стал важным напоминанием о том, что зрелость — это не время подводить итоги, а самый осознанный и ресурсный период жизни, когда человек наконец-то знает себя достаточно хорошо, чтобы жить в гармонии.