ПСИХОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ

31 августа в Секторе информационных технологий состоялась онлайн-лекция "Психология экстремальных ситуаций".
Спикер мероприятия рассказала о психологических аспектах поведения человека в экстремальных условиях, способах управления стрессом и тревогой, а также о методах принятия решений в кризисных ситуациях.
Участники узнали, как распознавать признаки эмоционального напряжения, как оказывать первую психологическую помощь себе и окружающим, а также как сохранять самообладание в непредвиденных обстоятельствах.
Эксперт дала практические рекомендации по развитию стрессоустойчивости и развёрнуто ответила на все поступившие вопросы.
Подробнее познакомиться с деятельностью Сектора информационных технологий можно на официальном сайте библиотеки.